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皆さんは、自分の「舌」を観察されますか?
 
私は学生時代、舌にぷつっとできものができたり、
舌の周りが腫れたりしたことがあって、
それ以来、舌に違和感を感じると観察するのですが、
ただ観察してるだけで、その状態がどうなのかまでは調べず、
体調には影響なかったので、そのままにしていました (^^;
 
先日、鍼灸師の稲川依子さんのワークショップを受けたとき、
 
「舌で知る今日の私の健康度」
 
を教えてもらいました。
それをみると、
私は舌のまわりがギザギザになっているときがあるのですが、
その状態は「消化不良=胃腸の消化吸収機能の低下。
カラダに余分な水分が多い。熱をつくる力が弱く冷えやすい」だとか。
 
そっか~。
不調を感じるほど身体に影響が出ていないのでわからなかったけど、
内臓であったり、身体の内側では症状が出ているんですね。
 
こういう未病を放っておくと積もり積もっていくのかな。
身体が出してくれているサインに、
神経質になり過ぎず、気づいていきたいと思いました(^^)
2019年1月16日水曜日
舌の状態