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10/8 自分をたっぷり愛する時間 ~I LOVE ME~
 
いつも誰かのために使っている時間
自分のためだけにココロもカラだも使いませんか
 
呼吸を深めながらゆったりとしたヨガのポーズを行い、ほぐれていく身体の感覚を味わいます。
その後お茶をのみながらお話し会をします。今まで気付かなかったことに気付いたり、新しい観点が生まれます。
性別や年齢は問いません。ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
身体と心。両面から自分をたっぷり愛する時間を過ごしましょう。
 
日時:2018年10月8日(祝)14時~17時半
場所:スローケアパーラ(スタジオ)
対象:どなたでも
定員:7名
参加費:6000円(お茶菓子、ヨガマット込み)
 
ヨガインストラクター:田中雅子
コーチ・コミュニケーション講師:山本美保
 
2018年9月11日火曜日
10/8 自分をたっぷり愛する時間